患痛风后哪些食物能吃,哪些不能吃,这些你

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随着现如今生活水平的提高,患痛风的人也越来越多,为什么会这样呢?因为痛风就是饮食不规律造成的,长期食用高嘌呤食物,使体内的尿酸量升高,长期高尿酸引发痛风。

所以痛风患者经常是这也不敢吃那也不敢吃,很多朋友对痛风食物存在着一些误解,所以今天我们就来讲讲痛风饮食究竟要注意些什么。

1、痛风究竟能不能吃海鲜

经常吃高嘌呤食物或者一次吃太多都可能引起尿酸水平升高增加痛风的风险和痛风发作的次数,因些痛风患者虽然不是绝对不能吃海鲜,但也应该尽量少吃。

2、痛风能不能喝豆浆

痛风患者更应该限制的其实是动物嘌呤,而富含嘌呤的蔬菜不会增加痛风的发生率,适量吃豆类和豆制品对痛风控制有好处,可促进尿酸的排泄。

3、痛风能不能吃肉喝汤

由于红肉含有大量的嘌呤,且富含饱和脂肪酸胆固醇,摄入过多会增加痛风和心血管疾病的风险,因此痛风患者应该少吃肉尤其少吃红肉。

痛风患者还要多吃蔬菜、水果,多补充水分,吃这些分物对于降尿酸有一定的作用。

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