患者得了痛风后，医生们都会建议他们要少吃各种肉类食品，禁食海鲜类食品，禁止喝啤酒，少喝白酒、红酒。
有一位患者听医生的话，坚持6年各种肉都不吃了。这6年虽然痛风发作少了，但出现了痛风结石，尿里也出现了蛋白尿。肾功能也开始不好了。
这是为什么呢？难道医生们的建议错了吗？
医生的饮食建议没有错。患者过度地限制饮食会矫枉过正，因为食物只占每日尿酸来源的1/3～1/6，其余大部分多为体内代谢自行产生的。
饮食控制，大多只能降低少量的尿酸，如果饮食控制的太严格，使维生素和必需的营养物质不足会造成蛋白质的摄入的不足。体内的代谢更加紊乱，导致体内组织分解加强。(体现在这个患者身上是他由肥胖变得偏瘦)。其结果是内源性尿酸因组织分解代谢增加而产生大量的内源性尿酸，这样一来反而使血尿酸升高而加重痛风。最后肾功能也受到了损害。
总之有人听到尿酸过高就过分强调限制饮食，失去了生活乐趣，有的人则是知之不理导致更严重的并发症，这两种极端的对待痛风的态度，对痛风的恢复，都是非常不利的。
唯有建立正确的饮食习惯，限制含嘌呤的肉类食物(不是禁食)摄入。每天控制蛋白质摄入在0.8～1g/公斤体重，即50公斤体重的人每天摄入的动物蛋白不能超过50g约二两肉，方能不使体内的组织过度的分解。产生过多的血尿酸。
痛风病得必须的认真学习、明白其中道理，才能使痛风得到有效的控制。
何医生～每天学一点，养生成赢家！
何北沙赞赏
