第四高：
高血压、高血脂、高血糖是我们熟悉的“三高”，也是健康的三大杀手。正当我们和三高斗争的同时，第四高已悄然袭来。它就是高尿酸。
医院代谢病科主任李长贵介绍，高尿酸全国发病率13.3%，青岛高到17%；全国约有1.7亿人，超过了糖尿病1.14亿人，紧追高血压2亿人、高血脂3亿人。
尿酸是“垃圾”：
第二医院风湿免疫科主任医师赵东宝解释说，尿酸是人体的代谢“垃圾”。人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸过多，或“漏斗”出现问题，尿酸就会被带到血液中；就是高尿酸。
沉在哪里、哪里痛：
血液中尿酸达到（女性），就会在许多器官组织中沉积，引发各种疾病。
沉积在软骨：痛风性关节炎。50%以上的痛风发生在大脚趾，反复发作后，也可能出现在足部、踝部、膝关节等其他关节。
沉积在肾脏：痛风性肾病，严重时可能出现肾功能不全，甚至衰竭。
沉积在尿路：引起尿路结石。
加重心血管疾病；研究显示，痛风患者急性心梗的发病率比正常人高26%。
加重糖尿病等代谢病；高尿酸血症患者中20%~50%的人患有糖尿病。
又一个吃出来的病：
医院风湿免疫科主任曾小峰说，“高尿酸血症是富贵病的一种，算得上是吃出来的病。动物内脏、海鲜、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤，虽然都是营养丰富的好东西，吃多了却会引起尿酸增高。
必须少吃这些：
1、啤酒；啤酒中含有大量嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
2、火锅：涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍，甚至数十倍。
3、海鲜：嘌呤高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蝲、干贝等。
4、内脏：动物内脏的嘌呤比海鲜更多；每月最多吃一两次，每次不超过克。
5、高汤：高汤内脂肪、嘌呤都高，且为酸性，不利于尿酸的排出。
必须多吃这些：
1、多喝水，每天10杯。
每天保证毫升以上的饮水量，最好是白开水，淡茶水也可以，能促进排尿，帮助尿酸排出。
2、每天1.5斤新鲜蔬菜。
蔬菜中含有大量钾、钙、镁等元素，每天吃克蔬菜，有利于提高尿液碱性，促进尿酸排出。
3、苏打食物随身带。
苏打食物能起到中和高尿酸的作用。随身带一点苏打饼干，应酬后吃一点，降低尿酸。
4、中轻度运动，控制体重
适度运动可减少体内脂肪堆积，改善人体代谢功能，利于尿酸的排泄和控制病程。提醒：剧烈运动可导致尿酸升高，可选择健走、慢跑等中等强度运动。
5、降尿酸妙方
夏天用新鲜的玉米须和玉米苞叶煮水后饮用，增加体内碱储量，有助降低尿酸，效果特别好。如果你尿酸高，可以试一下哦！
食物中嘌呤含量一览表
一、痛风患者可以吃的食物二、痛风不能吃（尽量不要吃）的食物三、痛风患者可适当吃一点的食物尿酸高其实这也是肾虚的一种症状，因为肾的过滤功能减弱了，血液里的酸毒排不出去，随着血液循环流动。大脚趾关节是人体的最末梢关节，酸毒的结晶体最容易积聚在这里，也有的人是大拇指关节痛，都是同样的道理。如果你不去调整肾脏，恢复它的过滤功能，酸毒结晶长期挤压关节，最后关节不能正常活动，出现变形了。
按摩6大穴位强肾排尿酸1太溪穴
太溪穴，汇聚肾经元气的“长江”。太溪穴是肾经的原穴，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有极高的回阳救逆之功。按摩时不必拘泥于方法，每次5分钟左右便可。
2气海穴气海穴被称为人体的“元气之海”，是人体内阳气蒸发阴液，使阴液化生云气，滋润全身的关键场所。古代医家认为，经常按摩或艾灸气海穴，可以使心火下降至肾内，肾水上升至心肺，其效果就如同使太阳升起，照耀江海一般。气海穴位于人体前正中线上，肚脐下1.5寸(约两横指)处。
按摩此穴的方法是：用大拇指点按此穴，当感到此穴处有酸胀感或有气在此穴中上下行走的感觉时，再继续揉按10分钟即可，可每日按摩此穴一次。
3涌泉穴涌泉穴，补肾固元的“长寿穴”。《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处。经常按摩涌泉穴，可激发肾经的经气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血，调整和改善肾脏的功能和机能活动，使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处，来回按揉，每天揉次为宜。
4命门穴命门穴位于腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈的压痛感。此穴为五脏六腑之本，十二经之根，呼吸之原，三焦之基，一名守邪之神，一般视为生命的门户，精液蒸发之处所，对肾气不足、经历衰退，有固本培元的治疗功效。主治腰痛、腰扭伤、坐骨神经痛。对阳痿、遗精、月经不调、头痛、耳鸣、四肢冷却等有特效。此穴为小儿遗尿的必灸穴，长期按压此穴有很好的调理保健作用。
5关元穴关元穴，封藏一身真元之处。关元是男科保健的重要穴位，具有补肾壮阳、补虚益损等作用。要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。按摩时，首先以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3-5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。
6肾俞穴肾俞穴是肾经的主要穴位，如果经常按压的话能够强壮肾气，增强你的肾功能，特别是对月经不调、性冷感有很大的帮助。因此，月经不调的女性可以试试按摩肾俞穴，以此来解决月经不调的烦恼。
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哪些人适合穿魔力鞋
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针对症状和注意事项
?脑出血，眼底出血期间，3个月以后可以穿。子宫功能性出血，胃出血，心脏出血在1个月之后可以穿。?装有起搏器，孕妇绝不能穿。但哺乳期穿对身体的恢复和乳腺畅通都是很有效的。
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当结果出来时，我们所有的人都非常激动，因为通过利用电脑与显微技术对魔力鞋调理血液的微循环测试表明：魔力鞋确实可以打通人体经络，能有效调理血液循环；脑梗主要是由于脑血栓所引起的，其重要的原因之一就是血液循环不畅通，引起血液凝集形成血栓，使血管堵塞从而引发脑梗，而通过实验证明魔力鞋可以打通人体经络有效促进血液循环流通，防止血栓形成，这就是为什么有些脑梗患者穿魔力鞋不到十几分钟能见到效果的原因。
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理论核心：经络通，百病消
当我们身体某个部位感觉不适，尤其出现疼时，为了减轻症状或疼痛，我们就会不自主地位经过上述揉按后，往往就能感觉到症状大大缓的减轻，这是人体的一种本能行为。久而久之在长期的生活实践中，这种本渐渐会上升到自觉地实践、探索和经验积累过程。殊不知，能够缓解或减轻身某种不适的部位大多是经经络不通:
一、麻：表明气能过来，而血过不来。
二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。
三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。
四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀
五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤。
六、痒：表明气和血正在过来。伤口愈合的时候都会发痒，但这与全身发痒不同。
1.人的寿命，则取决于各个器官的寿命，而器官寿命则取决于它们的衰老速度！
2.人体的衰老死亡，就是经络不断堵塞的过程
3.经络或者血液循环出现瘀堵，所表现出来的最典型症状就是疼痛，所谓“痛则不通、通则不痛”。
4.酸、痛是身体的应急反应，经络通了，身体就健康了！
2产品理念：足是人之根，医脚治全足是人之根、医脚治全身！有谚语说：“养树护根，养人护脚”。足部聚集着大量的穴位，被视为人体经络穴位总开关。
魔力鞋的五大理论张必清教授以五大理论为指导，历经30年研究开发。艾力沛魔力鞋以鞋底部以及鞋身配置有对应相应足底穴位的超能磁与芳香性植物粉，刺激足底穴位和反射区打开足部穴位总开关，启动人体第二心脏，疏通经络，促进身体大循环。使人体脱离亚健康，达到自身阴阳平衡。是一种既方便又安全的外治法。
理论之一中医经络理论
人体各器官和部位在足部有着相对应的穴位，经络与脏腑有密切的联系，可以反映相应脏腑器官的生理病理信息，这就是“足部反射区”，被视为人体的总开关。
用药力、磁力刺激这些足部反射区，可产生强烈的气血冲动，通过经络信道，形成了新的兴奋中心，达到疏通经络，充畅气血，平衡阴阳的作用。取得防病治病、自我保健的效果。
理论之二全息胚理论
足部是个全息胚器官，它虽远离心脏，但足部全息反射区及穴位通道，在信息传递上仍包含耳、手、鼻、脊椎骨从发育到神经胚期间的全息胚；
生物全息学说主要研究事物间所具的全息关系的特性和规律，它认为，足部是个全息胚器官，它完整地排列着全身相关组织的反应点，是全身各器官的缩影。
通过药力、磁力治疗足部，能抑制病理病灶的病理信号传入，阻断了相应的器官原有的病理冲动，使病理信号被新的信号所遮盖、所取代，达到扶正祛邪、调节人体各部分的机能的作用。
理论之三血液循环理论
由于双脚离心脏位置最远，脚部血液回到心脏不仅过程长，如果没有足够的压力，就很难顺畅地流回心脏。所以，脚部决定着末梢循环的状态。
通过对足部施以药物、磁力刺激，缓解局部肌肉的紧张，使骨髓肌肉放松，引起血管有节奏的进行舒张和收缩，起到肌肉血泵作用，有助于血液回流，促进血液循环，把足部人体代谢物揉碎并驱散，经过肾脏、输尿管、膀胱排除体外，使血液运行通畅，使足部真正起到了"第二心脏"的作用。
理论之四足疗理论
由于双脚离心脏位置最远，脚部血液回到心脏不仅过程长，如果没有足够的压力，就很难顺畅地流回心脏。所以，脚部决定着末梢循环的状态。
通过对足部施以药物、磁力刺激，缓解局部肌肉的紧张，使骨髓肌肉放松，引起血管有节奏的进行舒张和收缩，起到肌肉血泵作用，有助于血液回流，促进血液循环，把足部人体代谢物揉碎并驱散，经过肾脏、输尿管、膀胱排除体外，使血液运行通畅，使足部真正起到了"第二心脏"的作用。
理论之五人体力学理论
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魔力鞋运用独特的足部力学及骨骼平衡学理念，采用科学严谨的受力测试和物理矫形手段，设计出精密3D结构的高科技产品——艾力沛魔力鞋，能使鞋内药力、磁力的全面、均衡释放，实现从足部到全身的平衡。
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