尿酸高是一种嘌呤代谢异常的疾病，刚开始的时候可能没有症状，很多人是在检查的时候才发现尿酸高。

当然也有一些人是由于痛风才发现尿酸高。

所以很多人都以为尿酸高就是痛风。

事实上痛风只是尿酸高导致的其中一种疾病。

除了痛风，尿酸高的危害还很多，有可能会导致血管硬化、尿酸性肾病、泌尿系统结石、心血管系统疾病等。

对于尿酸高，很多人都知道是由于摄入过多高嘌呤食物而导致的，却不知喝酒也是导致尿酸高的重要原因。

一、为什么喝酒也会导致尿酸高？

喝酒导致尿酸高不是因为酒精属于高嘌呤的食物，而是因为酒精进入体内后会导致乳酸和酮体的积累，而乳酸会与尿酸竞争，从而减少体内尿酸的排出。

所以经常喝酒的话也很容易导致尿酸升高。

尤其是我们喝酒的时候还会喜欢吃一些高脂、高热量的食物。

而一般高脂、高热量的食物含嘌呤也相对比较高，所以两者配着吃，会加重体内尿酸的生成，同时又减少尿酸的排出，进一步加重尿酸的含量。

另外，喝酒伤肝，肝功能受损，体内代谢物的排泄也会受到影响，从而进一步加重体内尿酸的含量，导致尿酸飙升。

所以，防治尿酸高，不但是要控制高嘌呤的食物，更是要注意不能喝酒，就算是低度酒也不能喝，要不然会加重病情。

二、尿酸高吃什么好？

1.多喝水

多喝水，可以多排尿，自然就可以降低尿酸的含量。

当然不能喝饮料，要喝温开水，纯净水，那样才能有利于尿酸的排出。

2.多吃冬瓜

冬瓜是我们常吃的蔬菜之一，不但便宜，还有清热、利水、消肿的功效。

而且冬瓜含水量非常高，可以促进尿酸的排泄。

所以多吃冬瓜，可以促进体内尿酸的排出，降低体内尿酸的含量。

3.多吃西红柿

西红柿含有非常丰富的维生素C、番茄红素等，不但有很强的抗氧化功能，还有生津、健胃、助消化、清热、补肾利尿等功能。

所以多吃西红柿不但利尿，促进尿酸的排泄，还能补肾，增加身体的抵抗力，保持身体的健康。

同时还能保护血管，减少尿酸高对血管的危害。

4.多吃黄瓜

黄瓜既可以作为水果，又可以作为蔬菜，生吃熟吃都是非常美味的。

黄瓜不但含有丰富的维生素，还有利水利尿、清热解毒的功效，同时还能保护肾脏。

所以尿酸高的患者可以多吃黄瓜，不但可以促进尿酸的排泄，还有利于尿酸盐的溶解，进一步降低体内尿酸的含量。

这些食物都能在一定程度上加快尿酸的排出，平时可以多吃。

当然，平时一定要控制高嘌呤的食物，不能摄入过多高嘌呤的食物。

只有减少摄入，促进排出，才能更快更好的控制尿酸的含量。

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