身体有不舒服时，医生总会叮嘱，要忌口，要忌口，要忌口！
反复说几遍，也记不住到底该忌哪些？
今天就给你一份最全的忌口清单！
1.感冒枸杞、大枣。
枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身效果。
乌梅。
乌梅是酸性的，属收敛之物，会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。
西瓜。
感冒初起的人不能吃西瓜，西瓜会引邪入里。
2.胃炎胃炎是胃黏膜损伤的表现，要保护胃黏膜，就不能刺激性食物。如过烫、过辣、过冷、过硬的食物。
少喝酒
浓茶
大蒜、蒜薹
魔芋，胃肠道不容易消化吸收。
3.腹泻螃蟹。螃蟹性味咸寒，极易引起和加重腹泻。
山楂、萝卜、香菜。这类食物可损伤正气、加重身体虚寒，加重腹泻。
葱头、生萝卜，容易胀气蔬菜，也要少吃。
4.痛风痛风患者最好不吃高嘌呤的食物。
蛤蜊
乌鱼
干贝
带鱼
海鳗
猪肝
虾
牡蛎
5.糖尿病少吃升糖指数高的水果和食物。
升糖指数高的水果：香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝
升糖指数高的食物：大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心
6.高血压含钠均较高，尽量别吃
咸(酱)菜
腐乳
腌制品
蛤贝类
皮蛋
空心菜
7.脂肪肝少喝酒和辛辣刺激性食物
酒，因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢，大量长期饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。
洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡，这些都是辛辣刺激性食物
8.心脏病炸鱼。炸鱼的油经过高温加热后，会产生大量“坏脂肪”（反式脂肪），对心脏有害无益。
浓茶。含有较多的咖啡因，可能导致心率加快。
红烧肉。含有的“中链饱和脂肪酸”较高，升血脂、胆固醇水平的能力很强。
蛋黄派。蛋黄派等口感靠使用“起酥油”来达到，起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”，对心血管极其有害。
9.痔疮酒，可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。
辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感。
烧烤食物，可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，加重痔疮。
芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果，也会加重痔疮症状。
10.咽炎热性水果：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑。咽炎的人，大多属于阴虚火旺，如果吃热性水果，会加重虚火，越吃越难受。
烟酒，羊肉海鲜，这些刺激性食品也要少吃。
油炸炒制的干果，会刺激咽喉，要少吃
巧克力，会刺激咽喉，要少吃
11.扁桃体炎热性水果，会加重身体本身的炎症。
荔枝
桃子
龙眼
樱桃
榴莲
橘子
12.胃病猕猴桃。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担。
鲜枣。膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。
山楂。果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，
绿豆。绿豆属于豆类，吃多的话会刺激胃酸分泌，对有胃炎和胃溃疡病史的人来说，很容易诱使旧疾复发。
魔芋，膳食纤维含量丰富，胃肠道不容易消化吸收，故胃肠功能不佳的人，要少吃。
花生。胃溃疡和胃酸过多者不宜吃，可能引起胃肠道功能紊乱，出现胃痛、泛酸等不适症状。
13.过敏光敏感野菜（马齿笕、蒲公英等），野菜中含有较多的光敏感成分，过敏体质的人食用后，面部、手部等易出现瘙痒等反应。
芒果、菠萝等容易过敏的水果。
酒。酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺，这是体内一种化学传导物质，存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内，容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。
14.哮喘应避免食用可引起哮喘发作的食物
鲜海鱼
虾
蟹
15.慢性胆囊炎一次食入大量高蛋白及油腻食物，会诱发胰腺炎。
蛋黄
动物内脏
肥肉
动物油
忌食油腻、辛辣等刺激性食物。
酒
浓茶
咖啡
16.咳嗽甜味助湿，从而会增加痰的生成，同时甜味也会加剧咽部不适感，加重咳嗽。
糖浆
甜味食品
蜂蜜
17.慢性肠炎多油及脂肪类食物。不易消化，其润滑作用又可使腹泻加重。
易产气的食物。如薯类、豆类、牛奶等。
木糖醇。属于偏凉性的，不易被胃酶分解而直接进入肠道，摄入过量后，对胃肠有一定刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣等现象。
鸭子。鸭肉味甘咸，吃了可能使肠炎病情加重。
18.痛经女性痛经多因气血寒凝，以致血行受阻，不通则痛。要少吃寒性食物。
鸭肉
螃蟹
冷饮
生拌凉菜
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肝功能检查结果≠疾病？一
肝脏是一个神奇的器官！
肝脏是人体内最大的器官，主要位于右上腹，与胸腔右肺间隔着薄薄的横隔膜相对。有人说肝脏就是个傻大个，性情憨厚，天天干活都不知道累，这是因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。
而且肝脏是人体唯一可以再生的器官，即使切除一半，它也会不急不慢的长出来。
另外，肝脏也是最愿意移位的器官，它会随人的呼吸能上下挪动，活动范围能达到二到三厘米，这也是为什么大夫在为我们检查肝脏的时候，让我们不断吸气呼气的原因了。
但有些医生对如何进行选择肝功能检查项目和解读肝功能报告中存在一些困惑和误读，来自医院四川医院舒敏教授做客医生站，为大家讲解《儿童肝功能报告的解读》，希望此次课程能够给大家一些帮助！
肝功能检查（LFT）是临床的一种常规检查手段，正确判读LFT结果有助于明确诊断，评估预后及指导治疗。
舒教授指出，当进行体格检查，或者临床怀疑肝炎或已经确诊为急性/慢性肝炎需要进一步了解病变的程度或预后，患儿出现黄疸时；既往有明确的肝病病史，定期复查肝功能，动态观察和疗效的判断；手术前准备等都要进行肝功能检查。
二
肝功能检查结果异常如何定义？
异常肝功能检查（LFT）结果的传统定义是指以健康志愿受试者的LFT结果为基础，取其较高的2.5%界定为异常LFT结果。
舒教授指出：由于很多肝病是隐匿性的，而且这些健康受试者中的很大一部分人可能存在肝脏相关疾病，只是没有被诊断出来，用他们的肝功能检查结果来制定临界值也不一定准确。因此用上述方法制定出的正常参考值可能会偏向病理水平，也就是说正常高值其实有可能是病理值！
三
肝功能检查结果≠疾病？
曾经有一项大样本研究显示，对于肝功能检查人群进行长期随访，结果显示：与肝功能检查结果处于正常低值的人群进行比较，肝功能检查结果处于正常高值，表面上看起来健康的人群的肝病死亡率显著增加。在临床中也有很多人虽然肝功能检查结果正常，但仍然患有重要的肝脏疾病（如丙型肝炎）。
由于肝脏代偿能力很强，目前尚无特异性强、敏感度高、包括范围广的肝功能检测方法，因此，即使是肝功能结果正常也不能排除肝脏病变。而且由于现有的肝功能试验，包括酶学和其他生化检查，并非都能够准确的反应肝脏功能，有些试验的特异性也不强，因此肝功能检查结果异常也不一定就是肝病。
因此临床医生也不能仅仅通过肝功能检查结果来判断肝功能受损程度，还需要结合其他临床资料才能对肝脏功能进行综合评价。要详尽的询问病史，并全面的检查以及必要的其他辅助检查有助于明确肝损害的病因。
四
肝功能检查前注意事项
肝功能检查当天必须要空腹，对于成年人、青少年以及大龄儿童而言，空腹时间一般为8~12小时，而对于婴儿或者新生儿，空腹时间最多是3~4个小时。
肝功能检查前一天晚上最好不要吃太油腻、太辛辣的食物。
尽量避免在静脉输液期间或在用药4小时内做肝功能检查；
当天早上尽量不要进行剧烈运动，如果运动，医院后安静休息20分钟后再抽血化验。
普及养生知识，鐧介鐥呯棁鐘?澶嶆柟鏈ㄥ凹瀛滃叾棰楃矑鐢ㄦ硶
