“三高”是什么？

三高是指高血压、高血脂、高血糖。

第四高也来了——高尿酸！我国高尿酸血症已达2亿人左右。

血液中尿酸长期升高，会使尿酸结晶沉积在关节关节腔内，可诱发痛风性关节炎，脚趾、脚踝、膝关节等处会出现急性的剧烈疼痛、红肿等现象。如果反复发作，就有可能形成痛风石，导致关节畸形，甚至不能行走、持物。

尿酸结晶对肾脏也有损害作用，导致肾脏病，不及时治疗，最终可能发展为终末期肾衰竭。

有的人睡了一夜觉起来，发现大脚趾肿了，很疼，却怎么也想不起什么时候扭伤过，这个时候最好去查查是不是痛风？很多人在确诊痛风之后回想起，发病之前的夜宵吃的是海鲜，喝的是啤酒，就是这些高嘌呤的食物诱发了痛风！

痛风的治疗，在急性期主要是控制疼痛，在缓解期主要是控制尿酸。极为重要的一项内容就是控制饮食。那么，哪些食物不能多吃呢？

食物嘌呤含量一览表

痛风患者不能吃（尽量不要吃）的食物：

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