痛风·知识大讲堂
今天在开始讲痛风之前，首先问问大家的生活习惯，平时吃海鲜多吗？喝酒多吗？喝肉汤多吗？吃内脏多吗？吃红肉多吗？如果你的回答很肯定，那你就要开始注意了，因为你已经是痛风的潜在客户，要小心它随时找上门咯。
Youlike?美味·舌尖上的享受Food∕
痛风，还被称为「贵族病、帝王病，富贵病」。
穷人和普通家庭想得这种病可没那么容易，因为吃力不讨好、难应付。所以，如果你得了这个病，恭喜你已经进入了富人阶层啦........
有人问痛风究竟能有多痛？肌肉酸痛、关节红肿、肌肤发热、完全不能动弹。发作起来就像跌入伸手不见五指的万丈深渊、黑色地狱般感到无尽的绝望，永无天日！
此病可发生在任何年龄阶段，以中年以上男性居多。常常与肥胖、高血脂症、糖尿病、高血压以及心脑血管病伴发。受寒、劳累、饮酒、食物过敏、感染、创伤和手机进食富含嘌呤等食物为常见发病诱因。
∕
那么，我们是怎么样才知道自己跟痛风结下了不解之仇呢？
?尿酸鉴定?
尿酸高是因为人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。
嘌呤的来源分为内源性和外源性，内源性来自核酸的氧化分解，外源性主要来自食物摄取，占总嘌呤的20%。尿酸在人体内没有什么生理功能，在正常情况下，体内产生的尿酸，2/3由肾脏排出，余下的1/3从肠道排出。（这也是为什么老是强调喝水的重要性）
?尿酸盐鉴定?
从你的关节穿刺、做成关节镜，获得滑膜组织或痛风石标本，最后在显微镜下检测，看里边是否有尿酸盐结晶。
?原发性和继发性鉴定?
痛风有分原发性和继发性之分，也就是先天性和后天性，超过10%是家族遗传。原发性就像我们天生自带的基因体，已经很难逆转嘌呤指数，而继发性，大多数就是我们吃出来的，就像你之前种下的果子迟早还是要自己受。
?个人身体状况?
有的是肾功能不够强大，尿酸是通过肾脏排泄，肾功能不全就无法完全排除尿酸；有的尿酸水平实在太高，导致肾脏24小时超负荷工作，那么肾衰竭就是这么累来的了；有的是长期服药，降压药、抗生素都会使尿酸升高；还有的是因为不注意生活习惯，一句话，作回来的。
夜夜笙歌，各种暴饮暴食、熬夜，殊不知人类的身体都是很遵守规则的，也需要时间休息和充电，如果一直让它不断超负荷工作，给你的回报也会随时而来。
∕
痛风来了，先用冰块冷敷，收缩血管，降低体温，减轻疼痛。急性发作期一定要快速控制，时间越长，次数越多，对身体损害越大，除了物理冰敷之外，以下办法更加是我们的强大援军。
?药物治疗是所有治疗的基础
秋水仙碱：可谓治疗急性发作的首选，它绝对不会辜负它的那个“仙”字。
其次是消炎止痛药：例如消炎痛，也叫吲哚美辛；或者塞来昔布，双氯芬酸钠等。或者用地塞米松，虽然是属于激素，但效果杠杠滴，只要遵守快进快出原则即可。如果有消化道疾病，适当配合使用保护胃肠道的药物即可。
?控制原材料的供给
我们自己身体需要的够用就行了，不要供给太多，我们吃的太多了，我们的身体就像工厂一样，开足马力制造产品，这些产品身体又用不完，只好放在仓库里存起来，我们的仓库就是脂肪；而且吃的食物含太多嘌呤，制造了太多的尿酸，给身体的运输系统造成过大的负荷，运不走，只好堆积在身体里，就像垃圾太多了，到处都是，你说我们生活在到处都是垃圾的城市里，能健康吗？
?切断生产链
这个需要药物的帮助，例如别嘌醇。
?促进尿酸的排泄
1、多喝水，每天至少毫升以上，天气热，出汗多的时候适当增加。喝水可以增加血容量，溶解更多的尿酸盐，通过尿液排出。
2、服用促进尿酸排泄的药物，例如苯溴马龙，它即可以抑制尿酸生成又可以促进尿酸排泄。
?降尿酸茶
百草方清风茶不仅适用于腰酸腿痛/关节肿痛、尿酸偏高、肾肝功能受损、更能对失眠/醉酒/便秘和肌肤暗淡/发黄/长斑有一定的疗效。
赞赏
