导语：痛风患者的血尿水平程度会受到饮食影响吗？很多人不清楚，不妨看看

随着现在人们生活水平的不断提高，人们再也不像上世纪六七十年代那样，吃不饱穿不暖。现在人们的消费水平越来越高，消费观念也越来越超前。从我们现在的衣食住行上就可以看出来。就拿第一的吃饭来说，我们吃的食物从以前的粗茶淡饭到现在的大鱼大肉。虽然并不像很多有钱人家一样吃山珍海味，但是不得不说许多一般家庭的生活水平着实提高了很多。人们对食物的追求到达了一个比较高的程度，无节制的饮食反而给我们的身体带来了负担。一些高血压，痛风等疾病就是因为我们摄入的食物中元素已经超出了我们的身体承受极限。就拿痛风来说，就是因为我们经常会吃一些高嘌呤的食物，那么有些患者就会问，他们自己的血尿水平会受到平时的饮食影响吗？很多人也不清楚这个问题，今天小编就带大家一起来探究一下。

首先痛风的本质原因是体内尿酸水平的升高，进而诱发尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织，出现关节炎性疾病，而且容易反复发作。

而从医学角度来说痛风患者由于肾脏通过尿液排泄尿酸的的功能较差，身体胃肠系统从饮食中摄入的尿酸不能及时通过尿液排泄，导致身体里面的尿酸越来越高，最终引起高尿酸血症，如果高尿酸血症得不到及时纠正就会引起痛风以及血尿。

通常来说，造成尿酸高的主要原因是体内嘌呤代谢异常，体内的嘌呤主要是自身合成和饮食摄入。

吃了太多的肉类、海鲜、动物内脏、豆制品等高嘌呤的食物，饮了过多的啤酒，人体的尿酸水平升高，可能造成尿酸盐沉积。还有就是饮食营养过剩导致肥胖。肥胖导致的后果是体内尿酸增加，肾脏无法彻底清除多余的尿酸。所以饮食原因引发嘌呤代谢紊乱，是直接影响痛风患者血尿水平的主要因素。

因此要通过饮食因素来降低痛风患者的血尿水平，必须吃一些含尿酸较低的食物，尽量少吃一些高尿酸过高或者容易在体内转化为尿酸的食物。西方医学认为痛风患者尽量少吃腥膻发物及海鲜，尤其不能喝啤酒及酸性饮料，比如虾、螃蟹、羊肉、海带、鱼、牛肉等，千万不能喝可乐、雪碧等富含碳酸及酒精的饮料。对于痛风患者来说一定要勤喝水多排尿，每日喝水之前可以在水里面放一点小苏打（每次0.1克左右），这样可以碱化尿液，综合尿酸，进而减少痛风的风险。由于白酒在体内更容易转化为尿酸，所以痛风患者是不能喝白酒的。

预防痛风一定要注意控制饮食当中嘌呤的摄入，这3点要注意

(1)、原则上是不进食高嘌呤食物，高嘌呤的食物主要包括大部分的海产品、动物内脏、高蛋白质肉类及豆制品，如各种海鱼、贝壳类、肝、脑、牛羊肉、大肉汤、老母鸡汤、豆干，火锅汤底、啤酒、油炸食品等。

(2)、不要暴饮暴食，并且注意保证充足的水分摄入，增加排尿量，有助于尿酸排出。

(3)、平时可以多吃蛋类、牛奶、谷类、大部分蔬菜水果、蜂蜜、茶、玉米等低嘌呤食物的。多吃青菜、黄瓜、茄子、樱桃、香蕉等含极少量嘌呤的食物。

此外，痛风患者是不能沾酒的，特别是不能喝啤酒，喝白酒也要注意控制，一天不宜超过50ml。

以上就是小编今天的分享，想了解更多的健康知识，请