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痛风的危害

“宁可牙痛也不愿意痛风！”

这是一个痛风患者分享的感言，在这些高尿酸血症的患者里面，大约只有10%会体验到这种痛彻心扉的急性痛风发作的这种体验。

至于剩下的90%高尿酸血症的同学们一不小心就会忽略掉了尿酸结晶对于肾脏的破坏，有一天突然就接到了自己的病理诊断，说自己是慢性肾脏衰竭，又或者是慢性肾功能不全。痛风发作起来是很疼，但不会要人命，得不到重视。

大家可要注意了！肾衰竭、肾功能不全那真的是会死人的！

什么是痛风

痛风是由于体内尿酸代谢紊乱从而导致的尿酸盐结晶在组织中沉积导致的临床综合征，以急性关节炎发作为典型表现。

具有并发症多，病程长，发作剧烈等特点，且目前无法治愈。

痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病

据报告显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过万人，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。

高尿酸血症发病率从年的10.10%上升到年的17.90%，而痛风的发病率从年的0.34%上升到年的2.0%。

预计年，痛风人数将达到1亿。

现今痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。

一招教你轻松降低体内尿酸含量

除了药物之外，还有很多的其他的手段可以控制住体内的尿酸的，不管是喝天然苏打水，又或者是喝水，对于改善体内的尿酸都是有帮助的。

但最关键的是你要注重自己每天尿多少尿，每天你一定要尿最少两升的尿出来，这才代表你有喝到足够的水。

平时我们尿尿的时候差不多就是尿到毫升的尿量出来那种憋了很久好不容易跑到厕所一口气全部放掉了，这种差不多也就七八百毫升，也就是说你平均下来毫升的尿量，则代表你每天差不多要去到六次的厕所。

这样做可以有效缓解痛风所带来的痛

痛风发作的时候疼痛难忍，有个方法可以快速缓解发作时的疼痛。

如果疼痛部位是手关节的话，将你的手高高举起，超过心脏的高度；

同理，脚关节的话就把脚抬高高于心脏。这个时候你就会发现血液的流动不是快速的时候，发炎反应会稍微缓解一点。

再来，尽量拿些冰块来做冰敷也可以很好地缓解发炎反应的发生，最后要记住在患部千万不要用手去按摩，因为痛风的患部很容易越按越疼，越按越不舒服。

痛风课程开课啦，限时折扣仅限1周

高尿酸血症特别容易引起痛风的急性发作，药物虽然有效缓解，但是有效的降低尿酸除了药物干预，重中之重是要改变生活习惯，饮食习惯！

接下来，我们将会开通痛风课程，这个专辑一共22节课。傅老师将在这个课程中和大家分享如何降尿酸指数；痛风恢复期这样吃，躲过痛风高峰期；痛风饮食结构中怎么喝水；尿酸酸碱性判测参照指数以及痛风患者的饮食原则。

本课程每周更新5节，预计6月中旬更新完毕。

相信只要大家把课程中的分享运用到生活之中，并且自律的坚持下去，那么控制尿酸缓解痛风将会取得显著的效果。

惊喜小福利：目前，本专辑限时折扣中，有需要的朋友赶紧行动起来吧～