在生活中很多人都不太注重自己的日常饮食和生活规律，这样不但会加重身体内各项器官的负担，同时还可能会导致一些疾病的发生，给身体健康带来非常不利的影响。

而且众所周知，尿酸是嘌呤的代谢产物，在生活中如果吃太多高嘌呤的食物，不但会导致体内的嘌呤含量增多，导致尿酸代谢异常，甚至还会使尿酸超标，甚至会诱发痛风，加重肾脏负担，给身体健康带来非常不利的影响。

所以生活中如果想要远离痛风，呵护好自己的身体健康，对于以下这些食物劝你还是赶紧管住嘴。

高尿酸的“诱因”揭晓，提醒：3物若能忌口，痛风也可“绕路走”

肉汤：

肉汤的营养价值是非常高的，而且在生活中很多人都喜欢把肉汤当成滋补的佳品，在平时坚持喝肉汤，也可以满足人们的食欲，给身体健康带来一定的益处。

但是对于高尿酸患者来讲，这种食物是一定要忌口的，因为这种食物虽然营养价值比较丰富，嘌呤含量也是非常高的，如果大量使用将会导致体内尿酸急剧升高，甚至还会诱发痛风。

所以肉汤也是引起高尿酸的“诱因”之一，在生活中若你能忌口，或许可以稳定尿酸值，减轻肾脏负担，痛风也可“绕路走”。

海鲜：

随着生活水平的提高，海鲜也是越来越多地出现在人们的大众视野里，味道比较美味，而且营养价值比较高，在平时适当吃海鲜，不但可以满足人们的食欲，而且可以补充身体内所需的营养成分。

但是海鲜也是一种高嘌呤的食物，在生活中如果吃太多的海鲜，不但会导致体内的嘌呤含量对hi过多，从而导致尿酸急剧升高，甚至会愈发痛风，给身体健康带来非常不利的影响。

所以海鲜类的食物也是引起痛风的“诱因”之一，在生活中如果不想让痛风缠身，一定要少吃海鲜类的食物。

猪肝：

猪肝中的铁元素是非常丰富的，在平时适当食用，不但可以促进体内血红蛋白的生成，同时可以预防缺铁性贫血的症状，呵护身体的健康。

但是猪肝中的胆固醇含量和嘌呤含量都是非常不低的，如果经常吃猪肝，不但会导致体内的嘌呤含量堆积过多，从而导致尿酸代谢异常，甚至会诱发痛风，加重肾脏负担，给身体健康带来不利的影响。

所以对于高尿酸患者来讲，对于这种食物劝你还是赶紧忌口，或许可以稳定尿酸，痛风也可“绕路走。

对于高尿酸患者来讲，在平时一定要调理好自己的饮食和生活方式，这样才能够有益于呵护好身体的健康，降低尿酸值，减轻肾脏负担。

高尿酸的“福音”被发现，坚持吃，稳定尿酸，痛风可能不敢来

樱桃

樱桃在生活中非常常见的一种水果，非常受到人们欢迎，而且含有大量的抗氧化元素，比如说樱桃中的花青素和维生素，在平时多吃樱桃，不但可以促进血液循环，同时可以排出尿酸。

樱桃中的花青素对于缓解关节炎也有着一定的帮助，所以在生活中，如果将樱桃经常端上餐桌，不但可以有助于降尿酸，同时可以远离痛风。

所以樱桃也被称为高尿酸的“福音”，在生活中可以坚持食用，痛风也可不敢来。

在生活中一定要调整好自己的饮食和生活习惯，尤其是对于高尿酸患者来讲，少吃高嘌呤的食物，这样有助于稳定尿酸值，预防痛风，同时可以减轻肾脏负担。