如果一个人得了某些慢性病病，特别是所谓的代谢性疾病，的确就不能想吃什么就吃什么了，痛风就是其中典型的代表之一，于是很多痛风患者就会问到像“能不能吃花生”这样的问题。这样的问题可谓是无穷无尽的，因为我们日常饮食中的食物种类实在是太多了。

因此痛风患者对待饮食禁忌问题，要掌握必要的总体原则，而不是纠结于某一种具体食物为好。众所周知，痛风是由高尿酸血症引起的，是体内嘌呤物质代谢异常、造成尿酸浓度异常升高的一种表现。高尿酸血症的危害还有：肾脏功能的衰竭和心血疾病的发生等。

体内尿酸浓度异常升高的原因，主要有两个：一是尿酸生产的过多，二是尿酸排泄的减少。其中尿酸排泄的障碍，又是发生高尿酸血症的主要原因。因此痛风患者面临的主要问题是怎样通过促进尿酸的排泄，来降低体内尿酸浓度。

除了接受必要的药物治疗措施之外，痛风患者还要限制一些食物的摄入，主要包括：

1、高嘌呤含量的动物性食物，如肝脏、肾脏等动物内脏，牛、羊、猪等哺乳动物的肉以及贝壳类海鲜等;

2、含有高浓度果糖或者蔗糖的食品;

3、含有酒精的饮料，特别是啤酒和黄酒等发酵类酒品。

专家们还鼓励痛风患者多选择以下食物：

1、脱脂或者低脂乳制品;

2、每天一个鸡蛋;

3、每天一斤以上的蔬菜和水果;

4、低升糖指数的全谷物类主食;

5、每天毫升以上的饮水等。

可见花生并不在痛风患者需要限制的食物之列，也不在鼓励痛风患者选择的食物之列。花生的嘌呤含量在每公斤毫克左右，属于中等嘌呤含量的食物。因此痛风患者是可以吃花生的，只是不要吃太多了。