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有一种痛叫做，比割包皮还要痛，这就是痛风引起痛。也有人比喻跟针扎一样，也有人说被刀割，反正就是让你永远无法忘记。

现在的人，痛风患者出现越来越多了，可能跟这些事情有关系

1、过度饮酒

不管哪个酒，只要是酒，都会诱发痛风的出现。酒精中的乙醇可以促进嘌呤的氧化，那么就会增加这个尿酸值，从而影响到身体的尿酸平衡。

2、暴食

现在的人在城市工作，时间上非常的宝贵，所以在饮食上很难做到平衡。有时候吃得少，有时候吃得多，就会出现暴食的情况。大量摄入大量的高嘌呤食物，比如肝、肾等动物内脏，海鲜、牛羊肉等肉食，可使血尿酸快速升高。

3、熬夜过多

加班哪有不熬夜的，过度劳累会降低自身的免疫力，同时还会降低身体各器官的功能，对于身体的平衡调节有很大的影响。很容易诱发疾病，特别是血管、痛风这类的疾病。

4、爱吃海鲜

喜欢吃海鲜，肯定会引起身体的一些副作用。尿酸高跟吃海鲜有很大的原因，海鲜中的高嘌呤，会让身体中的尿酸值上升到一定的高度，从面就会诱发痛风。

前期的痛风不用治疗，过一段时间就会恢复了，等到下次尿酸值升高的时候，又会再发作痛起来。

所以很多人就不会关心自身的尿酸值，认为只要不痛就行了

预防痛风发作：做好这3点

1.首先提倡均衡饮食，限制每日总热量摄入，控制饮食中嘌呤含量。

以低嘌呤饮食（蔬菜、脱脂、低脂奶及其制品）为主，严格限制动物内脏、海产品和肉类等高嘌呤食物的摄入。

富含嘌呤的蔬菜（莴笋、菠菜、蘑菇、菜花等）、豆类及豆制品与痛风发作无明显相关性，可适量食用。

2.应适当增加饮水量，建议每日饮水ml以上，以促进尿酸排泄。还可以在水中加一些有益于“黄山菊苣茶”：

菊苣

含有蛋白质，氨基酸，黄酮，菊粉，菊苣酸等多种营养物质，具有具有清热解毒，利尿消肿，健胃消食的作用。

栀子

具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿，缓解高血压、糖尿病等作用。含有的藏红花素，藏花酸等物质，具有护肝利胆，降压镇静，止血消肿的功效。

桑叶

含有丰富的蛋白质，钾，钙，维生素C，黄酮以及黄酮苷类物质，具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目的功效。

所以今天小编就给大家推荐这个药王的降酸名茶方——最好是加入百合、葛根、苦荞，每天坚持喝，远离高尿酸和痛风

3坚持必要的药物预防

高尿酸患者在降尿酸的同时，应预防性地使用一些预防痛风的药物，避免因血尿酸下降过快诱发痛风发作。