白癜风吃药能好吗 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/190522/7157873.html

痛风病人在患病之后医生就会特别嘱咐要忌口，不能吃嘌呤高的东西，要多吃蔬菜，吃的清淡更利于痛风好转。

那么痛风病人要怎么吃蔬菜才是正确地呢？

1、大部分的蔬菜都是嘌呤含量低的，患者可以放心地吃。

2、菌菇类嘌呤较高，在痛风发作的时候一定不要吃，缓解期可以适量吃，但最多每周吃两次，并且每次不能超过五十克。不过，菌菇类里的木耳是低嘌呤食物，可以放心吃。

3、鲜豆类蔬菜，像豆芽、四季豆、豌豆、豆苗这些嘌呤含量都比较高，不适合痛风病人食用。

4、葱、蒜、韭菜这类刺激性强的一类虽然嘌呤含量不高，但是本身具有的刺激性容易导致痛风急性发作，尽量少吃。

5、腌制后的蔬菜，比如腌菜、泡菜、酸菜这些含钠量高，吃了后会抑制人体的尿酸排泄过程，建议少吃。综上所述，痛风病人要多吃新鲜的蔬菜，注意控制少吃菌菇类和鲜豆类蔬菜，可以更好的控制痛风。

（图文来源于网络，如有侵权请联系删除）

往期回放：

脑供血不足的人，多吃3种食物，软化血管，脑梗或许绕道走！

体内尿酸和嘌呤较高？赶紧多吃这样菜，否则痛风找上门！

女人想延缓衰老,常吃这5种碱性食物,排出卵巢垃圾,越吃越年轻鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎，2个鸡蛋就解决，而且治好不再犯

缘分，或许就在“在看”里