北京权威白癜风专科医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/

痛风急性发作期，正在承受“帝王之痛”的你，给你饮食8条建议！

第一、嘌呤

每日嘌呤摄入量要控制在~mg。

第二、蛋白质

急性期应以牛奶、鸡蛋作为主要的蛋白来源，每天摄入量控制在0.8~1.0g/kg。

第三、脂肪

控制在50g/天。

第四、碳水化合物

摄入量可适当提高，以精白面、米为热量的主要来源。蔗糖、甜菜糖或蜂蜜等糖类要少吃，果糖会增加尿酸生成。

第五、多进食碱性食物

每天摄入0g低嘌呤的蔬菜和水果，促进尿酸排出，同时又能补充维生素和无机盐。但太甜的水果含果糖较多，最好少吃或不吃。

第六、多饮水

每日液体摄入总量达~ml，使每日尿量达ml以上。

第七、禁酒、戒烟，不饮用含糖饮料。

第八、改进食品的烹调方法。以煮、烹调为主，辣椒、芥末、生姜等调料要少吃，以防兴奋植物神经，诱使痛风急性发作。