在日常生活中很多人都会出现痛风的情况，当然出现这样的问题是多半是由于体内的尿酸产生过多，或者是没有办法及时的代谢出体外所导致的，如果体内的尿酸过多，从而导致出现结晶的问题是，那么就很容易导致我们出现痛风，使我们出现关节炎症等。痛风的“天敌”找到了，坚持用“它泡水喝，尿酸悄悄“降”下来。

1.蒲公英

经常出现痛风的人或者是体内尿酸比较高的人，在平时的时候适当的喝一些蒲公英泡水的话，就能够有效的进行缓解，蒲公英泡水能够有效的起到降血压降血脂的作用，而且能够有效的帮助我们清热解毒，能够排出我们体内的毒素和垃圾，对于防癌抗肿瘤也有着非常好的功效。

2.百合

经常出现痛风或者是体内尿酸比较高的人，也可以适当的喝一些百合泡水，或者是做一些百合粥的百合，能够有效的帮助我们清肺，美颜，有着非常好的降低体内尿酸含量的作用，除此之外百合的嘌呤含量是非常低的，适当的喝一些的话，能够有效的降低血糖和尿酸，对健康保养有着非常大的帮助。

3.玉米须

在日常生活中经常喝一些玉米须泡水的话，那么也能够起到降低体内尿酸含量的作用，能够有效的预防我们出现痛风的问题，除此之外还能够起到非常好的利尿的效果，帮助我们的身体排毒，提高新陈代谢，对于身体保养绝对是非常有效的。

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