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痛风（Gout）

嘌呤是一种组成人体蛋白质的重要成分，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。其主要来源于食物或者人体合成，在人体内的代谢产物就是尿酸。

尿酸是体内一些有害物质的有效清除剂，包括羟自由基，超氧负离子，单态氧和高铁血红素等。因此，尿酸具有类似Vc的抗氧化功能，它可由肠粘膜吸入进入体液内，并随尿排出。

正常人体内尿酸含量约mg~mg，每天经由细胞新陈代谢产生尿酸约mg，由饮食产生的约mg，而经由肾脏和汗液排泄尿酸约mg。如果每天尿酸的生成和排泄量相当，体内尿酸代谢处于平衡状态，但若生成过剩或排泄不足，就会使体内尿酸含量过高，将进一步引发痛风。其临床特点为高尿酸血症，急性关节炎反复发作，痛风石形成，关节畸形，肾实质性病变等。

合理饮食把控尿酸

随着人们生活水平的不断改善，特别是饮食方式改善，痛风的发病率明显增多。正确认识低嘌呤食物的重要性，去除食物中的嘌呤类物质，使其适合特殊人群食用，减免痛风病的发病率，具有重大意义。

一、限制嘌呤的摄入

一日嘌呤的摄入量限制在~mg以内。故应选用含嘌呤低的食物，可少量食用动物内脏、鱼、肉、鸡。烹调时应用汤生煮，使部分嘌呤溶解在汤内,弃汤食肉，减少嘌呤的进食量。

另外，啤酒含嘌呤最高，应禁止饮用，以减少外源性尿酸来源。酒精摄入与高尿酸血症相关，并可诱发急性痛风性关节炎。研究表明，乙醇代谢能使血乳酸浓度增高，乳酸可抑制肾小管分泌尿酸，降低尿酸的排泄，同时乙醇还能促进腺嘌呤核苷酸转化，使尿酸合成增加。

二、蛋白质及脂肪的摄入要适量，防止体内生成尿酸过多。

由于嘌呤中的氮是由蛋白质提供的故，每日摄入蛋白质应在50~65g之间，以植物蛋白为主。同时脂肪摄入也要少些，因为脂肪可减少尿酸的排泄，脂肪的摄入量控制在50g左右，以植物油为主。

三、供给适量的碳水化合物

因为碳水化合物可增加尿酸的排泄，并可为机体提供能量。热量的主要来源应是植物性食物为主，但也不要过量，否则会降低机体对胰岛素的敏感性，不利于尿酸的排泄。控制每天饮食中的总热量，减轻体重，避免肥胖。

四、保证充足的维生素、水和碱性食物

特别是补足维生素C和维生素D，新鲜水果和蔬菜多属碱性食物，可以增加体内碱储量。使体内pH值升高，而尿酸在碱性环境中容易溶解，不易形成尿酸盐结晶利于排泄。不少蔬菜水果中含有少量的钾元素，钾可以促进肾脏排出尿酸，减少尿盐沉积。

五、多饮水，勤洗热水浴

可以帮助尿酸的排泄。包括果汁、淡茶、白开水或矿泉水等各种饮料在内，每日饮水量需在ml以上，以保正尿量，稀释尿酸浓度，加速尿酸的排泄。

饮食含量对血尿酸水平影响非常大。因此，要减少嘌呤合成，促进嘌呤排泄十分重要。对高尿酸血症的患者只要坚持以蔬菜为主的饮食调养，养成良好的饮食习惯，通过限制食物中嘌呤成分的摄入，将减少尿酸的来源，降低其在血液及组织中的含量，促进尿酸从体内排出，才能有效防止高尿酸血症对身体的危害。

红茴香经络注射疗法

痛风是嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄减少所引起的一种晶体性关节炎，归属中医学“痹证”范畴，多因肥甘饮食、风寒湿邪、疲劳紧张、手术损伤等诱因造成肢体关节经络气血阻滞，不通则痛。本虚标实，既有先天不足之肾虚，还有后天失养造成的脾肾两虚。

先刺络放血后注射，红茴香治疗痛风主要采取局部痛点注射，效果显著。脾虚湿滞型痛风，加足三里、三阴交。另外，髓会悬钟穴对痛风有独特治疗作用，可以选用。

红茴香注射液1-2ml，或红茴香止痛液(红茴香注射液1mI+生理盐水1-4ml)。注射药量：阿是穴红茴香注射液1-2mI，其他穴位0.5-1ml。每次从中选2-5个穴，隔日1次，一盒药为1疗程。

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