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　　当我们的身体发生了痛风等病症时，浑身上下都会变得十分不舒服，怎么说呢？有痛风时，仿佛全身都在被无数的虫子啃咬着骨头一般。其实痛风多是由于关节周围的皮下组织、骨骼以及尿路引起的病变。一旦痛风发作时，必然会让你痛得睡不着觉，走不了路，膝盖也会凉凉的，甚至比寒风还要刺骨，而且高烧不退的现象也比较明显。所以痛风倘若不及时调理的话，便有可能会引起别的并发症，甚至会危及到生命。

　　痛风是什么原因引起的？我们应该怎么办呢？下文中详细的讲解一番：

　　首先要控制下每天总热能的摄入量。最好是少吃碳水化合物。平时还需要少吃糖类、蜂蜜等食物，毕竟它们的含果糖成分比较高，会导致尿酸被生成。而为了避免有痛风时，蔬菜当中的青蚕豆、鲜豌豆应该限制食用。

　　然后有痛风时，选择西瓜无疑是最好的食物。调理痛风时可以多吃一些碱性的食物，像蔬菜、马铃薯等都是降低血和尿液酸度的食物。而西瓜、冬瓜不但是碱性食物，而且具有利尿的作用，对于痛风患者而言无疑是福利。但是，由于西瓜的含糖量偏高，不适合痛风合并糖尿病的人群。

　　再者痛风患者一定要注意下蛋白质的摄入。痛风人群可以多选择牛奶、奶酪、脱脂奶粉和鸡蛋的蛋白部分。

　　其次为了调理痛风时，避免饮酒至关重要。因为酒精里面具有着抑制尿酸排泄的作用，长时间少量饮酒容易刺激尿酸增多，所以会导致它的摄入加倍等等，大家一定要引起重视。

　　最后对于辣椒、花椒、芥末等具有兴奋神经类的植物一定要少吃，毕竟这些食物引起痛风现象也是比较明显的。

　　关于痛风的相关问题通过上文中的一系列讲解，相信一定会给大家带来友情提示，让大家对于这方面的问题有一个心里答案，找到真正的出口。

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