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导语
痛风是嘌呤代谢异常导致血尿酸增高的一种代谢性疾病。如果身边有痛风的人，你会发现他们痛的部位都很相似，大约50%~90%以第一跖趾（大脚趾）关节发病，整个病程中有90%以上会累及到该关节。
来源：医院
第一跖趾关节为何一直都是痛风最爱“入驻”的地方？
NO.1血液循环差，易沉淀尿酸盐结晶足部第一跖趾关节位于肢体末端，此处的软骨、滑膜及关节周围的组织血管少、皮下脂肪少，血液循环缓慢，基质中含黏多糖酸及结缔组织丰富，尿酸盐结晶更爱沉积于此。
NO.2温度低，尿酸盐难以溶解尿酸盐的溶解度和温度有关，在37℃的生理盐水中，尿酸盐的溶解度为umol/L。当人体温度处于25℃时，尿酸盐的溶解度下降约一半，而25℃正是凌晨大脚趾的近似温度，因此尿酸钠难以溶解，易在足部第一跖趾关节处沉积形成尿酸盐结晶体。
NO.3关节活动多，易受损伤第一跖趾关节属于小关节，且位于肢体末端，日常走路、运动等活动比较频繁，单位面积受力最大，最容易受到损伤。而关节损伤会引起细小的尿酸盐结晶脱落，进而引发痛风的急性发作。因此，超过9成的痛风患者该部位会反复受累。
对于大脚趾出现的痛风症状，应该如何采取应急措施缓解疼痛呢？
01
冰敷痛风发作时，可以用冰敷的方式缓解疼痛，在冰箱中取出适量的冰块，敷在疼痛位置，寒冷可以麻痹神经以及缓解疼疼痛。将碎冰块敷在患处关节位置十分钟，中间垫上毛巾或者海绵，效果较为明显。
02
休息当出现痛风大脚趾肿疼这种情况时，一定要减少不必要的活动，尽量卧床休息。在休息的时候还可以在患病的下肢垫上毛毯或者靠垫等起到抬高作用，可以促进血液回流，对尿酸排泄也能起到一定的效果。
03
抗炎止疼药物当大脚趾出现肿痛症状时，也可以在医生的指导下使用抗炎止疼的药物治疗，多数患者服用后能快速缓解疼痛和消除局部炎症、肿胀症状。陈建春主任提醒，虽然这种药物的安全性比较高，副作用也比较小，但是患者也不能长期使用此药治疗，并且使用此药治疗的同时还应该配合其他治疗。
04
降尿酸药物因为尿酸在关节堆积是导致痛风的主要因素，因此患者应该积极使用降尿酸的药物治疗，患者在服用这类药物时还要注意多喝水，才能加快体内尿酸的代谢速度。
05
食物大脚趾痛风时，可以多食用碱性食物帮助缓解。因为大部分的痛风患者是因为饮食不正确引起的，经常吃海鲜、火锅、喝啤酒等习惯会导致尿酸增高，出现痛风。
以上方法只能暂时缓着病情，不能长久控制病情恶化，如果想要有效控制病情，医院寻求个体化组合治疗方案针对性治疗，以助早日康复。
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