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尿酸高的症状你有吗？有些东西不能吃！

现在不仅仅是中老年人会出现尿酸高的症状了，很多年轻人也开始有尿酸高，尿酸高的症状是什么？尿酸高吃什么好？下面就让我们一起过来看一看吧。

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尿酸高的症状

1、尿酸高引起的慢性关节炎的症状

随着尿酸高的恶化，过多的尿酸会引起身体的很多不良反应，其中对关节的影响最大，会出现关节红肿、疼痛、僵硬和发热等症状，还有麻木、酸胀等，这些是尿酸高的典型症状表现。

2、尿酸高引起的痛风症状

长期尿酸高很容易引起痛风的发作，痛风是种常见的关节疾病，给患者带来巨大的疼痛折磨，还会引起很多并发症的出现，随着病情的加重，发作越来越频繁，疼痛更加剧烈，常常让患者痛不欲生。

尿酸高吃什么好

1、樱桃

常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质。樱桃中的成分对尿酸高都很适宜。

2、萝卜

尿酸高的人在日常饮食中可以多吃一些萝卜。这是因为萝卜中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，能有效促进人体内的代谢产物及时排出，并且经常食用萝卜也能有效降低血脂，从而起到软化血管和预防动脉硬化的效果，是一种非常健康的食疗法。

3、番茄

番茄中含有大量的的番茄红素，这种物质能起到非常强的抗氧化功效，尿酸过高的患者平时可以适量食用番茄，起到平衡尿酸、延缓衰老和降低心血管疾病发病率的效果。

4、土豆

土豆中含有较多的淀粉、蛋白质、膳食纤维以及各种维生素，能有效平衡人体内的酸碱度，对综合人体内代谢的酸性物质十分有益。经常食用土豆不但能起到抗氧化的功效，还能起到利尿、预防高血压和缓解心肌损伤的作用。

尿酸高不宜吃的食物

1、菠菜

菠菜是铁含量比较高的蔬菜之一，虽然菠菜当中的嘌呤含量并不高，但是菠菜当中含有大量的草酸，草酸进入到人体当中是呈显性状态的，会降低血液当中的ph值。因此，多余的草酸会通过尿液的形式排出，这时就会与尿酸进行竞争，从而减少尿酸的排出量。而且如果是长期处于尿酸偏高的话，菠菜当中的草酸在人体当中就容易和钙质相结合成为草酸钙沉淀，这会严重加重结石类疾病的。

2、香菇

每一百克的香菇当中含有的嘌呤含量高达毫克，不言而喻香菇就是属于高嘌呤食物之一，食用后会导致体内的血尿酸值升高，从而增加患痛风的可能性，因此尿酸高的患者最好不要吃香菇。

3、芦笋

芦笋的嘌呤含量比香菇的含量还要高一倍左右，每一百克的芦笋就有毫克的嘌呤，因此尿酸高的患者是一定不宜吃芦笋的。