随着人们生活质量的提高，人们的身体状况也变得比较差，所以很多疾病就会找上门，其中三高是最常见的，但是现在不只是三高了，还出现了第四高，这就是尿酸高，而尿酸高的最大潜在危害就是“高尿酸血症”；尿酸一旦在体内积累过多，便会以结石的形式沉积在关节软骨等处，便会出现严重的关节疼痛，难以忍受，严重的还会使关节变形！

高尿酸“克星”被发现了，坚持吃一点，尿酸正常，痛风去无踪

菊苣来自于欧洲，在以前是用于食品，人们一般称它为咖啡萝卜。现代医学研究证明它有很好的利尿消肿的作用，能够帮助肾脏生成尿液，过滤毒素，有效的降低身体里面过高的尿酸。

猫须草

猫须草含有大量的钾，这在减少酸方面能起到很好的作用。猫须草可以排出体内多余的水和毒素，缓解尿酸过高引起的痛风症状。

茼蒿

茼蒿在我们日常生活中是一种非常常见的绿色蔬菜，它的营养价值也是非常高的，而且它还属于碱性食物，能够有利于其中和体内的尿酸，经常吃，尿酸或许会悄悄溜走。

冬瓜荷叶

冬瓜荷叶是高尿酸的“死对头”，具有消脂肪、排除肠子内毒素、利尿的作用，能很好的把体内的酸性物质，通过尿液排出体外。荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。

黄瓜也是一种碱性食物，而且含有大量的维生素C、钾盐和大量的水分，不仅有着消暑利水、生津止渴、解毒利尿的功效，还能帮助人体排出多余的尿酸。

木瓜

木瓜中含有大量的糖类物质、果酸以及脂肪酶，尤其是脂肪酶可以帮助人体分解体内的嘌呤和脂肪，可以帮助人体预防尿酸升高和抵御痛风的侵入。

胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！世间万物，唯有美食与爱，不可辜负。携所爱之人，赴一场美食之约。