痛风这种病很多人觉得和自己关联不大，甚至是觉得自己不会得这样的病，但是在很多人发现自己有了这种病以后，才发现其实和自己原来很近。但是如果有人发现自己得了痛风这种病，不用太担心，但是也不要不管不顾，只要自己做好措施，不让病情继续恶化下午就可以了。同时我们在治疗的过程中，还可以搭配着一些比较好的食物和一些饮品，来帮助病情痊愈，但是不要太过忧虑，要不然会对病情有相反作用，对病情的恢复是非常不利的。

首先一个对于通风比较好的水果就是柚子，

很多人都知道如果想要有一个健康的饮食，一定要包含着水果的，但是很多人喜欢的水果都是糖分比较多的，吃多了会有一些不好反应的，那么我们就可以选择一些糖分比较少的柚子，还可以选择一些一些柚子制成的食物，就比如柚子汁之类的。

然后一个水果就是柠檬，

因为柠檬里面有很多物质是可以帮助痛风的人排泄尿酸的，也就在一定的程度上可以帮助维持尿酸的稳定，对于病情的发展也是比较好的。最后一种水果就是苹果，虽然苹果是人们经常都会吃的水果，但是它的作用确实是我们不能忽视的，苹果对人体的好处非常多，同时对痛风的人也会有帮助作用。但是建议大家不要吃煮熟了的苹果，因为煮过后的苹果味道很淡，营养也流失了很多，还有很多人选择在里面加糖，就更加对人体不好了。

还有平时有三种可以喝的水，推荐给大家，大家在平时喝水的时候就多喝这几种水。

第一种是白开水，

这种水的好处应该都不用再多说了，因为很多人都已经了解过了，除了再早上起来的时候可以喝一杯白开水，还可以在平日的时候，就可以多喝一点，每天都要保持一定量的饮水。

第二种水就是茶水，

这种水不建议每天喝得太多，还有就是不要喝太浓的茶，尤其是晚上，会让你睡不着觉。但是在下午的时候，很多人已经开始有些疲倦的时候，就可以喝一杯茶提一下神。

最后一种是苏打水，

因为这种水呈现的是弱碱性，所以对于人体的酸碱度是有一个比较好的平衡的，适量的喝一点是很有好处的，痛风的人也是同样一样的。