01什么是痛风及危害痛风是一种由于体内嘌呤代谢异常，尿酸产生过多或尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍。常伴尿酸性尿路结石、高血脂、高血压、高血糖、动脉硬化和冠心病。痛风石常见于耳廓、跖趾、指尖、掌指、肘等关节、跟腱、髌骨滑囊等处。02痛风如何分类根据病因不同，可将痛风分为原发性、继发性、特发性共三类，其临床表现相似。临床上把痛风分成急性痛风和慢性痛风。急性痛风大部分都在脚的拇趾、脚趾头上或者脚上，特别疼，有人形容对它吹口气都受不了，这叫急性痛风。如果急性痛风任其发展，不做治疗，10年、20年就会变成慢性痛风。急性痛风疼的时候，疼几天可以自愈。可是慢性痛风会疼的时间越来越长，发作频率次数越来越多。痛风真正的幕后推手是血中尿酸高。03如何确诊痛风及痛风四个阶段正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平：男性血尿酸μmol/L，女性血尿酸μmol/L。当血尿酸水平超过关节单钠尿酸盐饱和度而析出沉积于外周关节及周围组织时，称为痛风。没有痛风发作的称为无症状痛风，因其没有明显的临床症状，尚未引起人们的足够重视。只有初次发作或体检才发现尿酸指标高，由于没有临床症状而忽视治疗。痛风因症状可以分为四个阶段第一期无症状的高尿酸血症此期患者血尿酸增高，临床上无症状。有些男性会在青春期即发生，可能与家族史有关。女性则常在停经期出现。无症状情形可能终其一生都会存在，一部分会转变成急性痛风关节炎或肾结石。第二期急性痛风关节炎此期会在受累关节部位出现剧痛症状，早期较常侵犯单一关节(占90%)，约有半数发生于一脚掌骨关节，患者疼痛难当、肿胀。发展到后来，侵犯多处关节，部位包括大脚趾、脚背、脚踝、脚跟、膝、腕、手指和肘等部位，但其它部位也会发作。患者一般在晚上发生剧疼及关节发炎的情形有时伴有冷战、发烧症状。常见于饮食过量，尤其是宴饮后发作、饮酒、药物、外伤或手术后，有时在脚踝扭伤后也会引发。第三期发作间期发作间期乃是指病人症状消失的期间，发作间期长短不等，约7%的病人很幸运，他们的痛风会自然消退，不再发作症状。但是大多数病人会在一年内复发。反复发作后倾向于多关节性，发作较严重，发作期较长，且伴随着发烧。第四期痛风石与慢性痛风关节炎指体内有尿酸结晶沉积在软骨、滑液膜、及软组织中，形成痛风石。血中的尿酸浓度越高，患病期越久，会沉积越多的痛风石。进而影响血管与肾，造成肾功能衰竭，也是引起痛风病人死因的主要原因之一。沉积痛风石的部位很多，更会引起局部溃疡，不易愈合，甚至治疗时需接受截除手术。严重病人会引起关节变形。04痛风的预防1、碱化尿液：饮用天然苏打水或配制个人口味的苏打水。2、患者要学习了解关于痛风的有关知识，做到科学施治，不盲从。3、饮食干预：定期健康体检，对尿酸进行提前干预。4、中西医结合预防：对高尿酸或痛风早期的患者进行药物干预，降低血尿酸指标。5、多饮水，增加代谢。饮食干预又是预防痛风发作的重要手段1、均衡饮食，保证身体代谢所需营养素。富含蛋白质的大豆食品、牛奶都可以适度摄入，蔬菜水果海带要保证每天摄入量，一般是蔬菜每天克，水果克，海带克。2、限制含糖饮料少喝含糖饮料，不吃或少吃包装食品如糕点、甜点、冷饮等，在烹饪时应注意尽量少加糖。3、戒烟限酒能把烟戒掉最好，对血管伤害比较大，喝酒容易诱发痛风急性发作。4、选择药食同源功能型食品帮助降低血尿酸，同时调理血糖、血脂、血压等指标，有助于患者恢复健康。05痛风的治疗痛风治疗一般分为三部分：1、尽早控制、缓解急性发作期炎症反应；2、通过降低血中尿酸含量预防组织中尿酸进一步沉积；3、防止尿酸结石形成，减少由此导致的严重关节损伤、肾功能损害。多考虑用中医调理，从整体上改善脏腑功能，预防痛风发作效果较理想。痛风的调理和糖尿病一样，痛风不是什么疑难杂症，只要坚持良好的饮食控制和日常调理，可以长期保持健康。痛风和糖尿病的治疗，医院和医生。仅仅依赖药物维持，患者的自我管理和自我调理十分关键。第1次调理——初次适应调节期短时间内发挥作用，疼痛缓解、疲劳乏力消除、不适症状明显减轻，全身气血循环通畅，倍感轻松，机体活力增强。第3-5次调理——寒湿毒素排泄期调养的方剂逐渐深层渗透，通达全身，冲击疾灶，体内寒湿邪气随汗液开始逐步代谢出体外。周期性调理——提升阳气、脏腑修复期修复脏腑受损功能，调理气血、提升肾阳，轻者指标可完全降至正常；重者症状或并发症得到有效控制并不再复发或加重，机体达到平稳状态。终极所达作用摆脱原有药物性依赖、根本上解决疾患源，症状不再复发，防控并发症产生。定期做“净合裹养汗法”保健身体，即可轻松收获健康体魄！

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