一个朋友患了痛风，左脚趾痛，这是因为长年积存了大量的尿酸结晶。我建议他大量服用一种以抗氧化剂著称的保健食品，服用的当天，患处很快出现了水肿。过去他也曾出现水肿，医院服药治疗后，很快就消了肿。但医院的治疗方法只能消肿，对于尿酸结晶的排除完全无能为力。随着时间的推移，尿酸结晶愈积愈多，最终使他的脚趾肿到大约是正常的2倍宽。

我建议他尝试新的方法，故意创造出水肿，当天做些经络调理，并早点上床睡觉。第二天继续服用大量含有抗氧化剂的保健食品，在相同的患处及经络处做调理。并且维持良好的睡眠，同时尽可能维持肿胀的那条腿不动，避免尿酸结晶尖锐的表面割伤身体组织造成发炎。这样，持续到第五天，水肿消除了。

第六天继续大量服用抗氧化剂，当天患处又出现水肿。再按着前几天相同的方式来应付。不断地重复“创造水肿、自然消肿”的过程，让身体一点一点地溶解尿酸结晶，再排出体外。5个星期后，肿大的脚趾恢复到正常的模样，多年积存下来的尿酸结晶就被排除了。

虽然积存在脚趾多年的尿酸结晶都清除了，但是他仍然没有停止这种调养方式，又在身体的其他部位出现较小规模的水肿和消肿过程，似乎身体要把积存在各个角落里的尿酸结晶都排干净。困扰了他很多年的病疾，终于找到对的方法。这个例子就是典型的“充分发挥身体自愈机制”的调养方法。

在现代医学中，痛风患者出现的水肿，通常会被认定是发炎的症状，水中被认定疾病的本体。实际的情形并非如此，痛风是骨关节种积存了尿酸结晶，这些固态而且尖锐的结晶割伤了周围的组织，造成了疼痛和发炎。当身体的能量足够时，即会启动自愈机制，处理这个问题。

自愈方法

面对这些固态的尿酸结晶，最好的自愈方案就是将之排出体外。身体内部除了在消化道中的固态垃圾有机会直接从肛门排出体外之外，在组织中的固态垃圾只有被溶化成液态之后才有机会借助体液和血液的输送，最终通过汗液或尿液排出体外。因此，当身体有能力清除这些尿酸结晶时，首先会在结晶的周围充水，这些水必须停留在结晶周围一段时间，把结晶表层里的一部分溶解在体液中，带有这些被溶解的尿酸的体液会进入静脉，再由血液将之运走。也就是身体自愈机制消除尿酸结晶的第一道程序是先在尿酸结晶的周围创造出水肿的环境，让积存的尿酸结晶有机会溶解成液态。

由于现代医学将水肿定义为发炎，治疗的目标在于尽快消除水肿，把患处的水尽快消除，这样使得尿酸结晶失去了溶解的时间，也就无法排除了。这样消肿的治疗也许能够快速消除水肿造成的不适，但是对身体却没有真正的好处，相反的，还中断了身体自愈机制的进行。

在这个例子中，对于“水肿”的定义，应该从“发炎”修正为“自愈现象”，就像皮肤伤口康复过程中的红肿和发痒。造成水中的水分是溶解身体中固态结晶不可少的材料，消除水肿不应该成为治疗的目标。当然，如果患者在出现水肿时仍然继续活动，使尖锐的尿酸结晶不断地割伤周围的组织，有可能变成真的发炎，因此让患处保持不动是非常重要的。当“水肿”被定义为“发炎”时，这种治疗走错了方向，所发生的成本自然都成了资源的浪费。

以消肿为目标的治疗由于没有消除尿酸结晶，当患者休息够了，身体累积了足够的能量时，会再次启动自愈机制，再度造成新的水肿。医生很容易判定为“又发病了”。不断地重复这个错误过程，这个病就成了长期的慢性病，长期累积下来所浪费的医疗成本非常可观。而且在不断的治疗之下，尿酸结晶不但没有减小，反而不断增大。当尿酸结晶增大到患者难以忍耐时，只好借助昂贵的外科手术将之切除。外科手术之后，尿酸结晶仍然继续累积。过些年，又成为新的结晶。本来可以在一两个月内由身体自愈机制自行康复的小毛病，在错误的治疗下，可能会为患者终身无法克服的痼疾。错误的疾病定义不但浪费了大量的医疗资源，患者也承受了极大的痛苦。

在调养过程中，使用抗氧化剂的目的，只要是提升身体的能力，加快自愈机制的启动和完成。对于不想花费额外费用的人，只要知道水肿不是“发病”，而是“自愈机制的启动”，按着本书前面章节中介绍的一式三招，早睡、敲胆经、按摩心包经，身体也有机会在较长的一段时间之后启动自愈机制，将疾病去除。明白了这些方法之后，患者可以按着自己的经济条件，选择适合自己的调养方法。

这个例子说明，当身体出现不舒服时，不要立即认定身体生病了，应该想想身体在做什么。现代医学教导人们“身体是完全不可信任的，是很容易出错的”，因此，当身体出现任何异常都被归类为疾病。但实际的情形是，身体是很容易出错的，应该对身体有更大的信心，相信身体出现异常是身体在做某些事，或在修复某个器官，解决某些问题。

当我们对疾病的思考改变了，疾病的发展也会跟着改变。某些用现代医学治不好的疾病，不妨换一种方式思考问题，也许会出现新的机会。