我们先了解一下痛风，什么是痛风？

痛风是嘌呤代谢障碍，主要表现为高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者呈关节畸形及功能障碍。痛风在古代俗称“富贵病”，据说在欧洲得了痛风是值得炫耀的事。现如今，在我国痛风患病率也随着生活方式改变和经济水平的提高而逐渐上升。

痛风及高尿酸血症的高危因素：遗传与肥胖，疾病（高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、糖尿病），药物诱发，创伤与手术，饮食习惯等。痛风或高尿酸症与动脉硬化、高血压、心衰及代谢综合症密切相关！痛风的临床表现：痛风前期无症状高尿酸血症期，急性期痛风，慢性期常伴冠心病、脑血管和高血压等疾病。以往中年男性易得，但目前趋于年轻化，绝经后女性亦可发作，典型发作常于深夜因关节痛而惊醒，疼痛进行性加剧，在12小时左右达高峰，呈撕裂样、刀割样，难以忍受。痛风的并发症也有很多，如尿毒症、肾结石、高血压、糖尿病等。

那么，我们如何避免患痛风？

饮食指导

避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、鸡汤、肉汤、火锅，肉类等，痛风患者可以食用普通食物，如大部分蔬菜、水果、各种谷类制品等。

生活指导

肥胖患者要减少热量摄入，降低体重，严格戒烟、戒酒。痛风患者需多饮水，喝水可增加尿量，促使尿酸排除，适当运动，如游泳、慢步走、打太极等亦可增加心肺功能，但应避免过度激烈的运动。冬季气温较低，温度下降时，尿酸的溶解度会下降，更容易形成尿酸盐结晶，从而诱发痛风，所以我们一定要注意保暖，防止寒气入侵身体，引发痛风，尤其应注意脚趾、膝盖等部位的保暖，避免受凉、受冻。

科室简介

包头医学院风湿免疫研究所暨包医一附院风湿免疫科是“内蒙古自治区草原英才创新人才团队”和“内蒙古风湿与自体免疫病学领先学科”。早在80医院就已经开展了风湿病的研究，年王永福教授留美归国后，正式成立自治区首家风湿免疫专科，学科业务水平始终保持着国内先进水平和自治区领先水平，患者辐射范围东起黑龙江和内蒙古东部盟市，西至兰州、宁夏地区，为我国西部地区风湿免疫疾病的诊治做出了巨大贡献，在国内有较强的影响力。科室以内蒙古自治区风湿免疫专科联盟的建设为抓手，秉持“资源整合、提升管理、强弱联合，特色专科”的合作思路，创新性提出“名医工作室”、“博士工作站”建设工作，推进自治区风湿免疫专业的均衡发展。首批工作室和博士工医院医院落地，有效的解决了当地患者看病难的问题。为提高临床的诊断水平，减轻患者的痛苦，王永福教授积极推进新业务的开展，鼓励临床大夫探索学习新技术。目前学科已开展及计划开展的新技术：干细胞治疗难治性风湿免疫疾病、关节镜在疑难关节炎的检测及治疗、关节超声引导下局部腱鞘内注射药物治疗、腮腺超声检查等。并利用科室关节超声设备，开展新技术：加强在中轴关节、肌肉的超声检查、开展超声引导下穿刺、活检、灌注治疗等工作；积极有序开展新的检测项目，提高临床诊断水平，提升学科服务能力。年经自治区和包头市两级党委组织部、科技厅和科协批准，与中南大学周宏灏院士合作，成立了“内蒙古转化医学与个体化医学院士专家工作站”。年学科被自治区党委组织部批准为“自治区干细胞治疗免疫系统疾病创新人才团队”。年成为内蒙古唯一获得国家卫计委和国家食药监局批准的“国家干细胞临床研究”资质的单位。

专家简介

王永福，博士/博士后，主任医师，教授，硕士研究生导师，享受国务院政府特殊津贴专家，内蒙古自治区有突出贡献中青年专家、自治区草原英才人选、自治区新世纪“”人才工程一层次人选、自治区青年英才领军人物、自治区领先学科带头人。现任包医一附院风湿免疫科主任。擅长治疗类风湿关节炎、痛风、系统性红斑狼疮、干燥综合征、脊柱关节病、骨关节炎、硬皮病、骨质疏松、皮肌炎、血管炎等风湿免疾病，及罕见病、疑难性风湿免疫性疾病的诊治。任职：内蒙古自治区免疫学专业医疗质量控制中心主任、内蒙古自治区自体免疫学重点实验室主任、内蒙古自治区风湿免疫专科联盟理事长、包头医学院风湿免疫研究所所长。国家自然科学基金项目评审专家、Journalofrheumaticdiseases审稿专家。亚太医学生物免疫学会风湿免疫分会副主任委员、中国老年学和老年医学会骨质疏松专委会副主任委员、中国医师协会风湿免疫科医师分会常委、中国风湿免疫联盟医联体常委、亚太医学生物免疫学会常务理事、海峡两岸医药卫生交流协会风湿免疫分会常委、中国医师协会免疫吸附专业委员会常委，中国老年学和老年医学会干细胞专委会常委、全国卫生产业企业管理协会风湿病与分子免疫分会常委、中国免疫学会理事、中国中西医结合学会风湿免疫分会委员；中国骨质疏松杂志副主编、医学参考报（骨质疏松）常务编委、中华免疫与风湿病杂志编委等。内蒙古医学会风湿病学分会主任委员、内蒙古医师协会风湿免疫科医师分会会长、内蒙古免疫学会临床免疫分会主任委员、内蒙古免疫学会副理事长、内蒙古中西医结合学会副主任委员；曾任内蒙古第十届青年联合会常委等。科研：近年完成科研成果50余项，参加国家十三五重点研发项目、科技攻关项目及国家十一五、十二五科技支撑计划项目6项，主持和参与国家自然科学基金项目12项，共发表论著余篇，其中SCI收录30余篇，CA收录60余篇。

来源：风湿免疫科

美编/宣传科：张宇维

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