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痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。

痛风是肾虚的一种症状，因为肾的过滤功能减弱，血液里的酸毒排不出去，大脚趾关节是人体的最末梢关节，酸毒的结晶体最容易积聚在这里，常表现为是大拇指关节痛尿酸可以诱发痛风，这是尿酸的主要危害之一，因为尿酸会容易沉积再关节，从而导致急性痛风发作。尿酸还会沉积在内脏系统累积肾脏，如果超过肾小管排值阀值后容易形成肾结石，最后会导致肾脏衰竭，尿酸高，一定要重视，如果持续高3年左右，那么痛风马上就要来了。痛风要在修复肝肾功能的前提下，恢复人体正常的尿酸排泄，从而降低尿酸，溶解体内尿酸盐结晶，使尿酸达到正常指标，才能彻底根除痛风应尽快排除肾脏毒素，降低尿酸高，治疗痛风，排毒，提升代谢率和循环率肥胖也会带来一系列的危害，首先它可能出现高血糖，高血脂，高血压及高尿酸，属于高代谢综合征，高血脂血黏度增高，容易并发心脑血管的疾病，高血糖对大血管及微血管造成损害，高尿酸形成痛风等。中医学认为，痛风当属于痹病范畴，何以为痹“痹湿病也”风湿寒三气杂至，合而为痹也，需要祛湿祛风驱寒健脾，利湿化瘀所以痛风患者不仅要改变饮食习惯，更关键在于恢复肾脏的机能，提高过滤能力，把酸毒排出体外才不会再复发。

适当运动，提升整体免疫力，避免受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤。

痛风病人不能吃带壳类的海产品，不能吃红肉，不能吃动物内脏心肝脑肾等，吃豆制品一类的东西。

同时痛风病人不能喝酒，特别不能喝白酒和啤酒。

痛风病人的主食：可以选择大米、玉米、小麦、高粱、燕麦等偏碱性类食物；

痛风病人的蔬菜类：选择冬瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜和卷心菜等不舍嘌呤或含嘌呤较少的菜类。

痛风病人选择碱性类，如梨、西瓜和葡萄等水果。或者嘌呤含量低的水果如苹果、柠檬和香蕉等。

在肉蛋类可以少量选择鸡蛋、鸭蛋和河鱼，其他尽量限制食用。

痛风患者建议饮食清淡，多吃新鲜蔬果及清淡易消化的食物，但是不宜吃高嘌呤的食物，如豆干类，菠菜，海鲜，啤酒，动物内脏等食物，特别是海鲜和啤酒不能吃，会加重痛风病人的痛苦，可以多吃碱性食物，如白菜，卷心菜，多喝水痛风是指的蛋白质嘌呤代谢紊乱引起的尿酸的增高，叫痛风。痛风的病人不能多进食含嘌呤高，高蛋白质的物质，鱼，虾，肉，豌豆，菠菜等。也不能多吃豆腐，因为豆腐是大豆的制品，含有较高蛋白质，嘌呤比较多。尽量少吃或者不吃，以防尿酸增高。