痛医院接受专业治疗之外，还可以通过调节饮食习惯、生活习惯等方式辅助治疗，例如多喝水。今天小编就来和大家说说痛风患者多喝水的哪些好处和讲究。

痛风患者多喝水的好处

促进尿酸排泄

痛风发作和血尿酸浓度息息相关。人体内尿酸盐含量过高，会导致尿酸盐结晶沉积在关节内，从而诱发痛风发作。肾脏是尿酸重要的排泄渠道，多喝水可以促进尿酸的排泄。

减少尿酸沉积

适量的喝水能够缩短尿酸盐在身体中结晶沉积的时间，减少尿酸结晶的沉积。同时喝水还能够冲洗肾脏以及输尿管，减轻痛风所带来的症状，防止出现痛风石，有效保护肾脏。

痛风患者喝水的讲究

喝水习惯

患者要养成喝水习惯，坚持每日喝一定量的水，不可平时不喝，临时猛喝。

一般人的习惯是有口渴感时才喝水，痛风病人应采取主动喝水的态度，不能等有口渴感时才喝水。由于口渴明显时体内已处于缺水状态，这时才开始喝水对尿酸排泄的促进效果较差。

喝水的量

痛风患者冬季每天的喝水的量应该控制在毫升到毫升之间。冬季寒冷，空气中的水分也会大量地减少，所以患者一定要及时为身体补充水分。但是喝水也不能过度，尤其是对于心功能不全以及肾功能不全的患者来说，喝水要适量，不然会加重心脏以及肾脏的负担。痛风患者的喝水量可以在专业医生的指导下来选择。

喝水时间

患者不要在饭前半小时内和饱食后立即喝大量的水，这样会冲淡消化液，影响食欲并妨碍消化功能。喝水最佳的时间是两餐之间及晚上与早晨，晚上指晚餐后45分钟至睡前这一段时间，早晨指起床后至早餐前30分钟。

但是要注意，晚上睡觉前尽量不要大量的喝水，不然频繁的夜尿会引起眼睑水肿。膀胱功能退化以及肾脏代谢功能弱的老年人更要注意这一点。

喝什么水

健康人的身体内环境是处于偏碱性的状态。为了增加尿酸的溶解度，从而将尿酸盐排出体外，防止出现结石，痛风患者可以多喝弱碱性水。经过研究发现，痛风患者只要持续半个月饮用弱碱性水，血液里面的尿酸浓度就会明显下降。

不过，患者需要注意，虽然多喝水确实可以促进痛风患者尿酸的排泄。但喝水的作用是有限的，如果患者血尿酸高到了多μmol/L，医院进行规范治疗，通过医疗手段将尿酸值降下来。