最近几年，痛风的问题，严重困扰着人们的健康生活，而痛风的发作，主要是由于血液中尿酸含量过高所导致的。

而尿酸是嘌呤在人体氧化代谢后的产物，所以说，嘌呤也是痛风的一大源头。

在生活中，像一些高嘌呤的食物，也是劝你尽早避开，这样或许有助降低患上痛风的几率，特别是以下这几种，希望你别不忌口。

痛风的“源头”被找到，5物尽早忌口，平衡尿酸，痛风或绕远路

动物内脏。对一些高尿酸患者来说，像一些猪肝，鸡肝等动物内脏，虽然说营养价值高，能够起到一定的滋补效果，但是其中的嘌呤成分却是非常高的。

如果过量食用的话，就会导致尿酸飙升的情况，诱发痛风的危险，所以说，像这种动物内脏，也是劝你尽早忌口，这样或许有助于平衡尿酸值，痛风也会绕远路。

海鲜、贝类食物。所以一些海鲜、贝类食物中，含有丰富的蛋白质以及多种微量物质，适当食用，也有利于身体的健康，但是这种食物，嘌呤成分相对比较高。

进入人体代谢后，嘌呤分解又会生成尿酸，通过尿液排出体外，但是其中含有过多的蛋白质，反而会导致人体处于一种微酸的环境中。

这样也会促使尿酸结晶的生成，导致痛风的发生，所以说，这一些海鲜类的食物，也是痛风的源头，劝你还是尽早忌口。

浓肉汤。在生活中，可能很多人经常会喜欢喝一些浓肉汤，这种食物具有一定的滋补功效，利于身体的健康，但是其中的嘌呤成分是非常高的。

而且，像嘌呤也是易溶于水的一种物质，如果熬的时间越久，其中的嘌呤成分就会越高，大量食用的话，就会导致体内尿酸代谢异常，诱发痛风。

所以，像这种食物，也是劝你尽早忌口，这样或许有助降低尿酸值，痛风也会绕远路。

火锅。现在火锅也成了很多人爱不释手的一种美食，而在吃火锅的时候，相信很多人经常会喜欢吃一些肉类或者是海鲜类的食物，虽然说非常美味，但是大多是一些高嘌呤的食物。

而嘌呤多容易汤中，这样就会导致嘌呤浓度增加，也会诱发痛风，所以说，像这种火锅，也是痛风的一大源头，劝你还是赶紧忌口，这样或许有助降低尿酸值。

酒。现在生活中，多数年轻人也是因为工作应酬，难免少不了喝酒，但是酒中含有过多的鸟苷酸，这种物质在人体内部代谢产物就是嘌呤，从而就会促使尿酸飙升的情况。

而且，酒精在人体内部的代谢产物乳酸，也会影响到正常的尿酸排泄，诱发尿酸飙升的情况，引发痛风。

所以像酒也是痛风的一大源头，劝你还是尽早忌口，或许有助降低尿酸，痛风也会绕远路。

所以，高尿酸患者，像以上几种食物，也是最好少碰，或许有助稳定尿酸值，而在生活中，也可以通过食疗的方式改善，以下几种食物，或许对您有帮助，一起来了解下。

高尿酸的“对手”现身，坚持泡水喝，稳定尿酸，痛风也许偷偷溜走

玉米须。在生活中，可能很多人经常会认为，玉米须是一种废弃材料，往往会将它丢掉，但殊不知，玉米须的营养价值就是非常高的。

而且还被人们称为高尿酸的对手，若坚持用来泡水喝，能够帮助起到消肿利尿的功效，促进体内毒素以及多余尿酸的排出，帮助稳定尿酸水平，痛风也会偷偷溜走。

车前草。在农村田间地头上，也有很多的野草，像车前草就是常见的一种，车前草的营养价值非常高，坚持用来泡水喝，能够帮助促进体内毒素以及多余尿酸的代谢。

抑制尿酸在体内的聚集，预防痛风的发生，所以被人们称为高尿酸的对手，坚持泡水喝，稳定尿酸值，痛风也会偷偷溜走。

今天的分享就到这里，喜欢可以