大多数人都爱喝啤酒,大口大口的喝。尤其是到了夏天,隔三差五就会和朋友家人去撸烤串,喝冰啤。可是,你有想过吗?经常这样喝啤酒,吃海鲜,会引发一种病症,那就是痛风!
痛风是一种尿酸代谢失调引起的疾病,由于尿酸在患者血液和组织中大量积聚,尿酸盐会在关节或肌腱周围沉积,引起关节疼痛、肿胀甚至变形,严重的会导致肾功能衰竭,影响患者健康及生活质量。
3少吃,1多吃!
1、少喝冰啤酒
天气越来越热,很多人开始对冰冻啤酒、饮料情有独钟起来,这种行为对于广大的痛风患者来说是非常不好的。
首先,酒精本身就含有不少的热量,进入机体后因为嘌呤比较多的原因,会导致体内的嘌呤出现代谢异常,从而诱发痛风的发作,尤其是啤酒。其次,对于一些肠胃不好的痛风人群来说,喝非常冰凉的酒,会对胃粘膜造成一定的刺激,影响肠胃健康。所以,对于体内尿酸高的人群以及患有痛风的人群来说,夏天要少喝冰啤酒,最好是不喝为好。
2、少吃红肉、脂类
痛风急性发作期不应食用肉类,缓解期或高尿酸血症状态时,每天平均的红肉类摄取量应当控制在50克以内为好,动物内脏最好不吃。而脂肪本身会阻碍肾脏对尿酸的排泄,脂肪高的膳食还会导致肥胖和代谢紊乱。
3、少吃海鲜、烧烤
大多数的海鲜都是属于高嘌呤的食物,尤其是贝壳类的海鲜,对于急性痛风患者来说是一定要少吃的。而烧烤里面含有一些致癌的成分,且在烧烤的过程中,为了提升食物的口味,还会刷不少的油以及放入不少的调味料。这些对于身体健康都是不利的。不管是海鲜还是烧烤中嘌呤含量都是比较高的,一旦在夏天经常食用或者是一次性大量的食用,都会诱发痛风,所以,一定要避免。
4、多吃新鲜蔬果
多吃新鲜蔬果:特别是增加一些低糖蔬菜水果的摄入。在各类蔬菜中,冬瓜、黄瓜、番茄、莴笋之类富含水分,热量很低,又有利尿作用的食物都无需限量。
多喝低脂奶类:多项流行病学研究表明,较高的低脂乳制品摄入量有利于预防痛风。
多吃杂粮薯类:不吃精米和油脂的主食组合,适度增加杂粮薯类比例,减轻肥胖和胰岛素代谢抵抗状态。
多吃碱性食物:有助于降低血和尿液的尿酸,利于控制尿酸水平。
专业调理,才是根本
需要注意的是痛风是一种能够引起并发症的慢性病,比如说尿毒症、肾衰竭等。相对于西药而言,中药具有药效析出稳定、无毒副作用、无依赖性等优势,能够达到一个调和阴阳、扶正祛邪的效果。
但是中药那么多,有没有代表呢??清::正、、止-----痛,,,膏
主要成分有乌梢蛇、蝮蛇、龙眼肉、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山药等十几药材,取汁64倍浓缩,集中了药物之精华,量少而质纯,比普通茶饮更易吸收,效果也更好,我们化水调服,由稠变稀,药性较缓和但药力非常持久,从咽喉往下,顺延至身体的各个部位,调节五脏缓解疼痛。从选料到成品,各个环节均安全可靠,通过了卫生局和食药监局的审核。一般服用3到5天,便可以感觉到疼痛缓解,15天可看到尿酸显著降低,后续尿酸可趋于一个稳定的正常值。因其优良的影响,现在手动网络都可以找到,但是对于海外的人群而言,邮寄还是存在一定困难的。
食疗小分享:
1、苦荞茯苓蒸馒头
苦荞茯苓具有清热解毒、活血化瘀的作用,含有丰富的维生素,把苦荞和茯苓磨成粉,一起加入面粉中蒸馒头吃,可以很好的清除体内垃圾,降低尿酸,预防身体痛风疾病的存在。
2、南瓜大蓟粥
煮粥的时候,里面放南瓜加大蓟,粥中含有大量的碱性物质,有助于提高嘌呤代谢物的消化。适用于痛风患者,材料属于低热量物质,而且碱性成分充足,所以很适合尿酸高的人吃。
妙香山温泉旅游区
门票
一、门票零售价格体系:
1、景区售票成人票元,优惠价:98元
2、半价门票优惠对象:
①.儿童(1.2米—1.4米)
②.60周岁以上老人(身份证)
景区售票价:59元;
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