痛风这样吃，把尿酸轻松降下去！

吃喝谁都会，痛风患者怎么吃喝，那是大有讲究！

大家照着考教授说的，这几点去吃尿酸直降不升：

1.痛风要吃肉，除了肝、肾、脑、肥肉，火锅，浓肉汤，海鲜汤不能吃之外，其他的都是可以适当的吃一点，像海蜇丝，焯过水的鸡肉，牛肉都是低嘌呤的食物，每天都是可以吃一点的，要保证我们有充足的营养才能和痛风做斗争！

2.水果大部分水果含糖量都是比较高的，但是像橘子，橙子，樱桃，草莓，苹果这些不是很甜的水果，我们的是可以吃的。

3.蔬菜随便吃，蔬菜属于碱性食物，还有大量的钾元素和膳食纤维，只要我们的烹饪方式不是油炸爆炒，每天新鲜蔬菜的摄入量应该达到一斤以上甚至更多。

4.豆制品可以吃，豆子在加工的过程中大量的嘌呤都会溶解到水里面流失掉，豆制品属于中低嘌呤的食物，而且是优质蛋白，痛风患者是可以适量吃的。