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　　痛风是一种慢性疼痛，中老年人一旦痛风，会严重影响患者的生活。平时要做好痛风的预防工作，那么在日常生活中该如何预防痛风呢？

　　羊踯躅根粥

　　羊行，黑豆，糯米。水煎羊踯躅根取汁，加糯米、黑豆煮成粥。

　　请随意吃饭。除湿，消肿，止痛，祛风。适用于风寒、湿痹、痛风。

　　紫葳酒

　　白芷，白酒。用白醋浸药水，密封7天即成。每次使用15-30毫升，每次一到两次。散瘀，祛风。适用于痛风病人。

　　外敷疗法

　　首先，可以选择在玉露膏中加入红灵丹，也可以与黄膏掺冲。或以生大黄、赤小豆、芙蓉叶共研细末、麻油调膏外敷；或用黄柏、蒲公英、龙胆草、野菊花、红花、臭梧桐等煎水湿敷。最终选择的就是回阳玉龙膏。

　　有关节炎肿痛者、麻木者可用制草乌、赤芍、白芷、天南星等调敷患处进行调节；关节僵硬、畸形者，可用鸡血藤、天仙藤、海风藤、络石藤、王不留行、生半夏等煎汤熏洗患处。